健康功效
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
黄瓜：利水、清热、解毒
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 吐司两片 | 培根三片 |
| 黄瓜适量相克食物 | 生菜两片相克食物 |
| 胡椒碎适量 | 辣椒酱1小勺 |
| 黄芥末酱1小勺 | 味增酱1大勺 |
| 蛋黄酱2大勺 | |
韩式培根三明治卷的做法
1.生菜黄瓜清洗，黄瓜切丝，培根不放油干煎并磨上胡椒碎，放在厨房纸上略吸一下油，备用
2.酱料全部混合在一起
3.吐司下垫保鲜纸，便于卷起，抹上酱，放上生菜和培根
4.再铺上黄瓜卷起，用保鲜纸包住加固，防止松开，然后找盘子和牙签
5.松开保鲜纸，隔断插上牙签，切开，装盘，上桌
