健康功效
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
料酒：活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 肉末 | 鹌鹑蛋相克食物 |
| 秀珍菇 | 面粉 |
| 盐 | 料酒 |
| 姜相克食物 | 葱相克食物 |
| 鸡精 | 生抽 |
鹌鹑蛋蒸肉末的做法
1.肉末加盐、料酒、葱花、姜末、鸡精和面粉搅拌，做成圆饼状，中间抠个圆洞（大小够放一个鹌鹑蛋）
2.每个肉饼中间放一个鹌鹑蛋，洒一些秀珍菇。
3.出锅后浇上一些生抽.
鹌鹑蛋蒸肉末的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 08:56:48 阅读：1704
来源：本站原创 作者：王姬“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
