红枣党参淮山粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 05:01:48  阅读:795 来源:本站原创 作者:胡可

健康功效

党参:健脾、补肺、益气
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

党参一两相克食物一把
四碗小半勺
5克红枣4.5个相克食物
淮山小半条相克食物

红枣党参淮山粥的做法

  • 1.先把米洗干净开始煮,把材料洗干净准备好,

  • 2.把淮山削皮切大小一样,在把淮山切正方形。

  • 3.把红枣党参也切成一正方形

  • 4.当把米煮开时在把材料全部倒下去,搅拌下,在煮到米开完為着。在当油盐就好了

  • 5.可以吃咯

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