馄饨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

馄饨的做法

• 1.肉馅放适量水一个方向搅拌上劲

• 2.然后放入调料，葱花，拌匀

• 3.放一点肉馅在馄饨皮上

• 4.折叠两次

• 5.把两角背到后面用一点水粘住，一个馄饨就完成了

• 6.这就是全部了

• 7.煮一碗，放入紫菜，胡萝卜，香油，还等什么，赶紧吃吧