南瓜饼(电饼铛版)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 04:28:11  阅读:9187 来源:本站原创 作者:李彩桦

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜1000克相克食物糯米粉900克
白糖40克相克食物少量

南瓜饼(电饼铛版)的做法

  • 1.成品图

  • 2.南瓜去皮切块蒸熟(蒸熟后的南瓜里面有水,把水倒掉,这样糯米粉就可以加的少点,南瓜饼更好吃)

  • 3.趁热加白糖搅拌

  • 4.搅拌成泥后放凉一点

  • 5.先加入600克糯米粉(糯米粉先加入一部分,如果太稀再加)

  • 6.搅拌均匀,感觉有点稀

  • 7.再加入300克糯米粉

  • 8.不沾手就可以了,这样就不用再加糯米粉了哦

  • 9.电饼铛刷一点点油

  • 10.南瓜饼依次做好后摆入电饼铛

  • 11.摆满后按烙饼键

  • 12.差不多两分钟翻面

  • 13.两面煎好后,熟了饼会膨胀,用锅铲压压都软了就是熟了

  • 14.按儿子的要求做了6个大的,里面是豆沙馅

  • 15.全部成品,大的6个

  • 16.全部成品,小的20个(有几个翻的慢有点糊,不过不严重)

  • 17.香喷喷无油南瓜饼就可以吃了

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