指导意见：你好，贫血患者平时注意饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。
姐姐我你愛不起 |2018-07-09 23:32你好，出现以上症状首先需要检查诊断，检查血常规就可以诊断，如果贫血一般是由于缺铁引起的，可以口服乳酸亚口服液，铁之缘片治疗，注意休息，同时口服叶酸，维生素B12，可以多吃些猪肝，大枣，黑木耳等食物。
飞霜墨染褚 |2018-07-09 23:30男人贫血的症状最明显的是头晕，乏力，脸色苍白，还会头晕心悸、注意力不集中等，这是人体缺铁微量元素的表现，需要补铁，可以每周吃两三次猪肝，猪瘦肉、牛肉等每天都要吃，每天一个鸡蛋，还有黑木耳、大枣、黄豆、蘑菇、菠菜、油菜、芹菜等，饭后吃些水果来提高铁质吸收。另外补充铁剂，只有补充铁剂才能全面的改善贫血，一般服用两个月的铁之缘片，促进血红蛋白的合成，贫血的症状就能改善了。
青丝三千为谁绾 |2018-07-09 23:23男人贫血吃什么药，一般都是服用铁之缘片的，它是乳酸亚铁能直接被肠道吸收，且吸收的过程不消耗胃酸，不会给肠胃造成刺激，是安全效果好的铁制剂，除了在铁制剂上需要注意外，食补也是非常重要的，应多吃胡萝卜、鱼虾、瘦肉、猪肝、猪血、鸡蛋、菠菜、红枣、木耳等含铁量高的食物，这样补血的效果才会更好更快，补铁的同时不要喝浓茶、咖啡等，会影响铁的吸收。
小爷范儿 |2018-07-09 23:23病情分析：贫血大多数是饮食方面铁摄入不足导致的缺铁性贫血，贫血时血红蛋白偏低，多吃含铁和蛋白质的食物，如红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、豆类及其制品，以及蛋白质高的鱼、蛋、奶等食物。另外口服铁剂提高血红蛋白数量。指导意见：贫血患者食欲差，肠胃吸收能力弱，因此建议服用常用的铁剂铁之缘片，可有效补充造血原料铁和蛋白质，提高血红蛋白合成数量，服用过程不会有任何肠胃刺激副作用，铁的吸收率更高。一般服用铁之缘片7天左右红细胞即可上升，血红蛋白再2个月左右可恢复到正常水平，但此时人体内的储存铁还没有达到正常水平，如果停药则贫血还会复发，因此血红蛋白达到正常后，还需要服3个月左右，使体内储存铁达到正常水平，才能停药。
