健康功效
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
蛏子：除烦、清热、散结
食材用料
| 蒜头2个相克食物 | 红干椒3个 |
| 粉丝任意相克食物 | 生姜1块相克食物 |
| 蛏子1斤相克食物 | 耗油10克 |
| 六月鲜酱油10克 | 盐10克 |
| 色拉油一大勺 | |
粉丝蒸蛏子的做法
1.粉丝泡发，剪短，铺在大盘子底
2.蛏子洗干净，黄酒，盐腌制片刻
3.将腌制好的蛏子铺在粉丝上，铺上蒜沫，生姜沫，浇上耗油，上锅蒸十分钟，
粉丝蒸蛏子的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 21:05:22 阅读：4138
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