金针菇培根卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 01:09:22  阅读:9566 来源:本站原创 作者:于波

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

金针菇200克相克食物培根300克
红色美人椒5个大蒜1个相克食物
橄榄油适量 生抽5克
蒸鱼豉油5克香油适量

金针菇培根卷的做法

  • 1.成品图

  • 2.所需食材

  • 3.培根从中间一切为二

  • 4.金针菇切好

  • 5.一片培根放入金针菇卷起来,一边放点淀粉封口

  • 6.依次卷好

  • 7.蒜泥红椒切碎,加入生抽,蒸鱼豉油,香油拌匀

  • 8.锅烧热放入橄榄油

  • 9.培根卷放入小火煎3分钟

  • 10.给培根卷翻个身

  • 11.煎好出锅,淋入调味料,撒上葱花

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