牛油果奶昔的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 13:32:59  阅读:7563 来源:本站原创 作者:李彩桦

健康功效

牛油果:活血化瘀
酸奶:活血化瘀

食材用料

牛油果半个酸奶180克相克食物
蜂蜜适量相克食物

牛油果奶昔的做法

  • 1.用小刀轻轻划牛油果一圈

  • 2.旋转分离

  • 3.用勺子舀出果肉,放入料理机中

  • 4.加入酸奶

  • 5.启动料理机,打至浓稠状态

  • 6.加入蜂蜜,装杯,即可食用

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