健康功效
牛油果:活血化瘀
酸奶:活血化瘀
食材用料
牛油果半个 | 酸奶180克相克食物 |
蜂蜜适量相克食物 |
牛油果奶昔的做法
1.用小刀轻轻划牛油果一圈
2.旋转分离
3.用勺子舀出果肉,放入料理机中
4.加入酸奶
5.启动料理机,打至浓稠状态
6.加入蜂蜜,装杯,即可食用
牛油果:活血化瘀
酸奶:活血化瘀
牛油果半个 | 酸奶180克相克食物 |
蜂蜜适量相克食物 |
1.用小刀轻轻划牛油果一圈
2.旋转分离
3.用勺子舀出果肉,放入料理机中
4.加入酸奶
5.启动料理机,打至浓稠状态
6.加入蜂蜜,装杯,即可食用
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