清热解毒糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

葛根：止泻、升阳、生津止渴
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

清热解毒糖水的做法

• 1.首先把全部东西洗干净，全部东西买的时候都削好皮了。

• 2.然后把马蹄一分为四。甘庶切成条。葛根切成小方块，加入适量水

• 3.盖上盖子大火煲开转小火煲1个钟

• 4.准备好冰糖

• 5.1个钟后加入冰糖再煲半个钟

• 6.煲好的糖水，正正

• 7.凉点，装碗里就可以享受了