清炖香椿狮子头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 14:31:46  阅读:929 来源:本站原创 作者:谭咏麟

健康功效

香椿:祛风、清热解毒、止血
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

夹心肉500克香椿100克相克食物
莲藕100克相克食物胡萝卜50克相克食物
生姜适量相克食物适量相克食物
鸡蛋2只相克食物 生粉50克
适量 生抽2勺
白糖少许相克食物料酒适量
鸡精适量

清炖香椿狮子头的做法

  • 1.香椿焯水备用

  • 2.夹心肉切小丁

  • 3.香椿切粹

  • 4.莲藕,胡萝卜切粹

  • 5.将切好的肉丁,香椿,莲藕,萝卜拌在一起。

  • 6.将拌好的原料用大盆装,放入鸡蛋备好的调料,生粉摔打上劲。

  • 7.将上劲的原料做成圆型。

  • 8.锅上火将做好的狮子头炖60分钟左右。一道美味完成。

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