虾仁蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 14:05:12  阅读:7637 来源:本站原创 作者:李炜

健康功效

鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育
基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸭蛋3个相克食物基围虾10个
小葱少许相克食物2勺
料酒少许味精少许相克食物
蒸鱼豉油少许香油2滴

虾仁蒸蛋的做法

  • 1.准备好鸭蛋和虾

  • 2.将鸭蛋打碎,倒入盐和料酒

  • 3.将虾外壳剥掉,

  • 4.将鸭蛋打成蛋液,加入适量的冷开水,搅拌均匀

  • 5.上锅蒸,待蛋液凝固在放虾仁

  • 6.蛋液凝固,放虾仁

  • 7.待虾仁颜色变红,在蒸会就好了

  • 8.淋点蒸鱼豉油,撒点葱花,淋几滴香油

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