苹果泥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 12:25:08  阅读:4030 来源:本站原创 作者:黄立行

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津

食材用料

苹果1颗相克食物

苹果泥的做法

  • 1.准备苹果一颗

  • 2.去除苹果皮,切块放到碗中

  • 3.蒸锅加水烧开,放入切好的苹果蒸10分钟

  • 4.把蒸好的苹果取出,苹果连带蒸出的苹果水一起放入料理机里

  • 5.然后启动料理机榨成泥

  • 6.榨好以后倒入到碗里,就可以吃啦

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