红豆饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 12:27:30  阅读:6130 来源:本站原创 作者:阮经天

食材用料

普通面粉200g糯米粉100g
红豆馅300g蜂蜜10g相克食物
白沙糖100g适量
泡打粉1g花生油少许

红豆饼的做法

  • 1.先做红豆馅,把红豆用压力锅煮烂,因为我没有泡过,所以水放多些,要是提前泡几个小时,就把水刚好没过红豆就好

  • 2.把煮好的红豆过滤掉水分,不粘锅中加热倒入少许油,把红豆倒入锅中,加入白糖炒掉多余水份

  • 3.炒过程中用铲子压碎红豆,压成红豆泥,加入少许蜂蜜

  • 4.继续炒至水分收干就可以出锅待用了

  • 5.现在做饼皮,把面粉和糯米粉倒入盆中,加入泡打粉

  • 6.加水搅拌成面团,揉搓均匀后上面洒上干面粉避免粘手

  • 7.把面团分成小团,先用手粘点花生油,在把面团捏圆压煸,这样就不粘手了,加入红豆馅

  • 8.收口搓成圆

  • 9.在煎锅中刷入花生油,把包好的饼收口朝下用手稍微压煸,

  • 10.翻面煎,过程稍微用锅铲压下,

  • 11.煎至两面金黄就好了,出锅就可食用了

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