香菇 洋葱 辣椒 猪肉水饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 10:49:11  阅读:2955 来源:本站原创 作者:TAE

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

猪肉600克相克食物香菇适量相克食物
洋葱4个相克食物辣椒2个相克食物
2棵相克食物适量相克食物
十三香适量酱油适量
味极鲜适量适量
适量面粉适量

香菇 洋葱 辣椒 猪肉水饺的做法

  • 1.葱姜切碎 十三香 酱油 味极鲜 盐放肉馅里用筷子拌匀 腌30分钟

  • 2.香菇泡发洗净 洋葱剥皮 辣椒洗净 用料理机绞碎 或用刀剁碎备用

  • 3.取适量面 慢慢加水和匀揉好醒半小时

  • 4.面和好 肉馅也腌差不多了 加入刚才绞好的洋葱香菇辣椒拌匀。锅烧热熬油 熬好稍放一会倒入馅料里拌均匀

  • 5.醒好的面 取一部分揉好切成季子 用擀面杖擀成面皮

  • 6.擀好的面皮取适量馅 边捏沿

  • 7.开锅放水 水开后放少许盐 在放水饺 用勺子背面轻轻推开 避免水饺沾粘 水再开后放少许凉水进去 重复3遍。水饺都漂起来就好了

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