培根鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

培根鸡蛋卷的做法

• 1.所需材料

• 2.鸡蛋加入适量面粉

• 3.鸡蛋内加少量盐并且打散

• 4.生菜洗净留用

• 5.鸡蛋摊饼

• 6.培根煎熟

• 7.在蛋饼上放培根和生菜

• 8.成品图，配一杯橙汁