花旗参薏米汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 11:31:03  阅读:2784 来源:本站原创 作者:孙俪

健康功效

薏米:健脾、利湿、除痹
黄豆:导滞、健脾、利水
花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

花旗参10g相克食物薏米50g相克食物
黄豆30g相克食物花生50g相克食物
党参3条相克食物排骨350g相克食物
适量 姜片少量

花旗参薏米汤的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.黄豆与薏米提前浸泡好。

  • 3.排骨切小块入滚水中飞飞水,洗去浮沬血污。

  • 4.将排骨、黄豆、薏米、花生、党参和姜片放入煲锅,加适量清水,大火煲煮半小时,转中小火煲1.5小时。

  • 5.黄豆、花生和薏米都酥烂了,放入花旗参,小火滚15分钟,加少量盐调味可出锅。

  • 6.装碗即成。

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