健康功效
武昌鱼:消食积、健脾、益胃
香菇:补虚、健脾、化痰
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
武昌鱼550克相克食物 | 香菇6个相克食物 |
油适量 | 香葱适量相克食物 |
大蒜适量相克食物 | 生姜适量相克食物 |
料酒适量 | 花椒适量 |
香菇香葱烧武昌鱼的做法
1.武昌鱼洗净,鱼背划三刀
2.放生姜和盐、料酒腌制鱼,15分钟
3.切好辅料备用
4.煎鱼的时候要用生姜片抹锅,这样防止粘锅
5.锅内留底油,放入香菇和蒜片爆香,加足够的盐,放适量的生抽和老抽
6.香菇出味儿后,加水,水根据自身喜欢加,我今天放的多,因为孩子要泡饭吃
7.汤熬出味儿而后,放入香葱和蒜苗
8.大火收汁,盛入盘中即可