凉菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:21:00  阅读:3132 来源:本站原创 作者:侯佩岑

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

干豆腐4张黄瓜1根相克食物
紫干兰2片香菜3根相克食物
橄榄油5g5g
生抽5g 陈醋5g

凉菜的做法

  • 1.干豆腐切丝

  • 2.黄瓜切丝

  • 3.紫干兰切丝,元葱切小块,香菜切段

  • 4.加调料

  • 5.拌匀,成品

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