健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 黄瓜一根相克食物 | 火腿一根相克食物 |
| 蒜苗一根相克食物 | 食用油适量 |
| 辣子面适量 | |
凉拌黄瓜卷火腿的做法
1.黄瓜洗净削薄条
2.火腿切丝卷入黄瓜条中
3.从开头一点点卷到尾
4.全卷完摆盘
5.蒜苗洗净切碎，放辣子面、白芝麻
6.热油泼制
7.加盐、酱油、醋、味精搅匀
8.上图浇菜上开吃
凉拌黄瓜卷火腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 01:18:50 阅读：5939
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