耗油生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

耗油生菜的做法

• 1.准备食材

• 2.红椒和蒜头各剁碎

• 3.锅里水烧开倒入一汤勺食用油

• 4.放入洗净的生菜煮熟

• 5.捞起沥干水份放置盘里

• 6.净锅放适量油下入红椒和蒜头爆香

• 7.调入适量李锦记耗油和少许李锦记特级鲜酱油

• 8.大火煮开即可关火

• 9.将煮好的料汁均匀淋在生菜上面即可

• 10.成品图