甜糯米糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 12:17:40  阅读:5776 来源:本站原创 作者:赵雅芝

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

糯米相克食物白糖相克食物
蜂蜜相克食物

甜糯米糕的做法

  • 1.把糯米淘洗干净,再倒入适量的清水浸泡5小时至用手能碾碎。

  • 2.捞起糯米,沥干水分后,用擀面杖擀碎

  • 3.纱布清洗干净,包好擀碎的糯米,放入加有水的蒸锅上。

  • 4.把蒸锅移置火上,旺火蒸开后再转中火蒸半小时。

  • 5.关火,打开锅盖,提起蒸好的糯米,打开纱布,撒上适量的白糖。

  • 6.再用纱布包好,用手按压使白糖和糯米融合在一起。

  • 7..卷起纱布,裹紧糯米搓成长条,晾凉后即就可以切小段蘸上蜂蜜吃咯

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