健康功效
玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
玉米1个相克食物 | 胡萝卜2个相克食物 |
猪肉1斤半相克食物 | 韭菜一把相克食物 |
饺子皮1袋 | 食用调和油适量 |
香油适量 | 酱油适量 |
盐适量 | 味精少许相克食物 |
水适量 |
香肉饺子(简单省事)的做法
1.准备好食材。我的肉太多,后来做的时候减去了一个玉米。
2.把胡萝卜洗净刨丝。
3.再横刀竖刀交叉切碎备用。
4.把玉米洗净剥成玉米粒备用。我是用手,有工具的友友们可以更方便。
5.把肉洗净剁成肉沫备用。
6.把韭菜切成葱花样备用。
7.把上述材料一起放入大器皿中。
8.加入所有配料:食用调和油、香油、盐、味精、酱油,因为我做的馅料比较多,为了饺子吃起来不那么干,我放了一些水。
9.搅拌均匀。放置腌制15分钟,给食材充分进味。
10.开始包饺子啦!取一张饺子皮,我是在市场上买的饺子皮。放入些许馅料。
11.用馅料勺铲在饺子皮边缘沾水(没有馅料勺钞,用筷子或者手沾水也是一样的)。这样煮饺子的时候饺子才不会松开,然后把两边饺子皮对折,用力按紧就OK啦!
12.包好的饺子放入蒸锅隔水蒸25分钟(5分钟热水,不要盖锅盖;5分钟水热冒气后就可以盖上锅盖蒸20分钟)。
13.也可以放进饺子盒里,放入冰箱冷藏备用(可放一周)。
14.我包了一箱(72个)备用,可蒸可煮。
15.25分钟后,香喷喷皮薄馅多的美味的蒸饺就出锅啦!赶紧来夹……
16.第二锅。总共做了102个饺子。✌✌✌