冰糖银耳梨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

冰糖银耳梨汤的做法

• 1.银耳用40度温水泡发洗净

• 2.然后把银耳切碎洗净

• 3.贡梨洗净切块

• 4.冰糖冲洗备用

• 5.枸杞子洗净备用

• 6.把除枸杞外的所以食材放入锅中开火

• 7.大火开锅15分钟转小火50分钟后加入枸杞再煮5分钟即可出锅

• 8.这样一碗好喝营养的冰糖银耳梨汤就做好了