红萝卜珍珠丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 23:13:49  阅读:9733 来源:本站原创 作者:高圆圆

健康功效

红萝卜:活血化瘀
葱白:通阳、解毒、发汗
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

前腿肉400g红萝卜适量
葱白适量适量相克食物
糯米适量相克食物1勺
胡椒粉适量酱油适量
鸡蛋清1个 生粉15g

红萝卜珍珠丸子的做法

  • 1.糯米事先洗净泡发2到3个小时,然后沥干水分备用。

  • 2.选择一块三肥七瘦的前腿肉洗净,然后切成肉糜。

  • 3.再加入姜混合切的更细腻一些。

  • 4.加入盐、胡椒粉,李锦记酱油朝一个方向搅拌均匀,静置20分钟入味。

  • 5.葱白洗净切碎、红萝卜去皮切碎。

  • 6.接着倒入入味好的肉糜碗里,加入生粉,鸡蛋清朝一个方向搅拌均匀。

  • 7.混合好的馅料。

  • 8.用勺子挖一勺左右的量,沾上泡发好的糯米,裹成丸子。

  • 9.上蒸笼,记得放一层蒸笼布噢~冷水上锅,煮15~20分钟即可。

  • 10.撒上少许葱花装饰。

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