食材用料
| 青笋1根相克食物 | 黑木耳适量相克食物 |
| 油适量 | 肉适量 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 盐少许 |
| 糖少许相克食物 | 蚝油少许 |
| 生抽少许 | 葱姜蒜少许 |
青笋木耳炒肉片的做法
1.青笋去皮洗净后切片，黑木耳泡发
2.锅中加入适量水加入青笋片，胡萝卜片焯烫捞出，黑木耳烫熟捞出
3.肉切片，锅中加入适量油烧热下肉片炒香
4.加入葱姜蒜爆香，下入青笋，黑木耳
5.加入少许盐，糖，蚝油，生抽翻炒均匀即可出锅
青笋木耳炒肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:20:44 阅读：1410
来源：本站原创 作者：张庭上一篇：虾酱面的做法和食材用料及健康功效
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