香辣鸡脖的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 23:08:13  阅读:8466 来源:本站原创 作者:吕丽萍

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡脖500克花椒20粒
小辣椒8个1块相克食物
1棵相克食物 大豆油10克
4克酱油5克
耗油5克3克相克食物

香辣鸡脖的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.鸡脖去掉油脂肪,洗净。

  • 3.鸡脖剁成段,一个鸡脖剁成三段即可。

  • 4.辣椒切成段。

  • 5.葱切成葱花,姜切成片。

  • 6.锅内放油,放入姜片,花椒烧热后捡出花椒。

  • 7.放入葱花,辣椒爆香。

  • 8.放入鸡脖翻炒。

  • 9.倒入酱油,耗油,盐,糖翻炒均匀。不要加水,盖锅闷5分钟。

  • 10.好了,可以出锅了。

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