健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
醋:消食积、解毒、补血
食材用料
鲅鱼(青鱼)6条 | 葱几段相克食物 |
姜几片相克食物 | 蒜4拌相克食物 |
大料(八角)2个 | 料酒小半碗 |
生抽少许 | 盐8克 |
鸡精5克 | 耗油两勺 |
醋少许相克食物 | 糖50克相克食物 |
番茄酱两袋相克食物 | 油适量 |
番茄罐头鱼的做法
1.鱼提前一天晚上洗干净,晾在蒸锅网上,下面放个盆接空出的水。
2.热油,油温7成热,把晾干的鲅鱼放锅里炸,鱼一面炸硬了变金黄色,翻面再炸另一面。
3.把鱼两面炸的金黄后捞出。
4.鱼都炸好后,油倒出去,锅内留少许油,放葱段、姜片、大料、大蒜小火爆香后,锅里爆锅料捞出放小碗里待用。
5.把两袋番茄酱倒入爆香过的油锅里,用小火把番茄酱炒出香味。
6.然后在锅里填水,水不可以少,要可以淹没6条鱼,大火煮开,放入配料表里所有调料,还有放在小碗中爆香锅的葱、姜、蒜、大料。
7.再放入炸过的六条鲅鱼,改小火等待鱼入味。
8.约30分钟左右汤变得粘稠后停火,为了让大家可以看清汤的浓稠度,我拿出去了3条鱼,汤的质感看的更清楚了。
9.然后把鱼和汤都放到高压锅中。
10.我家高压锅我选的是豆、蹄筋一档,因为卖的罐头鱼都是连骨头都可以吃滴。
11.30分钟后美味的罐头鱼就ok了。