脆骨爆芸豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 17:05:40  阅读:6632 来源:本站原创 作者:于和伟

食材用料

架豆王一斤孜然少许
鸡脆骨半斤 红干椒少许
葱蒜少许淀粉少许
蒜蓉辣酱一小勺

脆骨爆芸豆的做法

  • 1.把鸡脆骨焯水,挂上淀粉 锅里油烧热下鸡脆骨 炸至金黄色

  • 2.鸡脆骨捞出备用 架豆王切成两厘米的段 下油锅炸 炸至豆角有点干捞出

  • 3.锅放底油预热,红干椒葱蒜爆锅,放孜然粒,蒜蓉辣酱,酱油,鸡粉,味精都少许 放点水

  • 4.把汁炒黏糊点下鸡脆骨和豆角 翻炒均匀即可

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