食材用料
| 茼蒿叶一盘 | 盐一点 |
| 生抽一勺 | 米醋两勺相克食物 |
| 芝麻酱一勺 | 芝麻辣椒油2-3勺 |
| 面粉适量 | 蒜瓣3-4瓣 |
蒸叶菜的做法
1.茼蒿去掉老梗，留嫩枝和叶，洗净控控水
2.放一大盆里，放面粉，面粉一点一点加，拌匀，使每片叶子都均匀的沾上一层面粉即可
3.蒸锅烧开水，菜放笼上，上锅蒸开锅五分钟
4.五分钟后，蒸菜好了
5.小碗调碗汁，米醋生抽，盐，辣椒油，蒜末，芝麻酱调匀，吃的时候浇到蒸菜上拌匀即可
蒸叶菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:15:18 阅读：1967
来源：本站原创 作者：许亚军下一篇：蒸苹果的做法和食材用料及健康功效
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