西葫芦虾皮蒸饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 16:13:33  阅读:1896 来源:本站原创 作者:江华

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西葫芦1个相克食物面粉适量
鸡蛋1个相克食物虾皮适量相克食物
少许少许
十三香少许

西葫芦虾皮蒸饺的做法

  • 1.面粉放入碗内

  • 2.分次加入开水搅拌成絮状,揉成比较光滑的面团,醒面半个小时

  • 3.西葫芦洗净

  • 4.擦丝,用盐腌制十分钟

  • 5.鸡蛋打散

  • 6.鸡蛋在油锅里快速翻炒

  • 7.倒去西葫芦的水分,挤干放入碗内,鸡蛋碎和虾皮也放进去,再加入油,盐和十三香,搅拌均匀

  • 8.把面团放在案板上揉搓,搓成长条

  • 9.切成大小相等的面团

  • 10.按扁擀圆

  • 11.把馅放到面片内,包起来

  • 12.在蒸屉上抹油,饺子放里面,水开二十分钟后,关火。

  • 13.装盘

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