油菜炒虾皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

油菜炒虾皮的做法

• 1.把油菜切成小块用清水洗干净

• 2.把油菜沥干水备用

• 3.把适量油到进锅烧热，把切好的葱姜蒜下锅炒出香味

• 4.把洗好的油菜下锅

• 5.油菜炒两分钟后放虾皮

• 6.虾皮下锅翻炒1分钟出锅即可装盘