健康功效
猪蹄:补气、补血、润肤
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
猪蹄2个相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 料酒1勺 |
生抽2勺 | 冰糖2块相克食物 |
豆腐乳2块 | 豆腐乳汁适量 |
葱1棵相克食物 | 姜4片相克食物 |
花椒适量 | 八角三粒 |
桂皮三片 | 陈皮适量 |
香菜2棵相克食物 |
红烧猪爪的做法
1.猪蹄剁成小块,锅内烧水,水开,放入猪蹄,淖水2-3分钟,捞出。
2.把淖水后的猪蹄放到冷水盆中冲洗,然后控水~过冷水的猪蹄,可以保证皮质清脆。
3.准备花椒、八角、桂皮、陈皮、香叶、冰糖、豆腐乳等辅材
4.葱切段,姜切片,蒜头拍扁
5.锅烧热,放花椒、八角、桂皮炸香,放葱段、姜片和蒜头,翻炒出香味。
6.锅内倒入猪蹄,继续翻炒,锅内加入冰糖和陈皮,翻炒2分钟
7.加入1勺料酒,2勺生抽,继续翻炒
8.加入一勺料酒,2勺酱油会或生抽,2块豆腐乳和腐乳汁适量,炖2分钟
9.砂锅內准备好开水,把炒制好的猪蹄倒入砂锅内,大火烧开,小火慢炖一个半小时。
10.最后加少许盐,大火收汁,关火,加入香菜点缀,即可食用喽!