空心芝麻南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 19:36:44  阅读:7838 来源:本站原创 作者:黄志玮

食材用料

熟南瓜200 克糯米粉150 克
水磨糯米粉100 克白糖适量相克食物
色拉油适量 白芝麻适量

空心芝麻南瓜饼的做法

  • 1.把南瓜洗干净去皮切小块蒸熟。

  • 2.把蒸熟的南瓜倒入盆里用勺子压成泥。放入白糖搅拌均匀。

  • 3.糯米粉和水磨糯米粉拌匀,分次加南瓜泥中。

  • 4.再揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒发15分钟。

  • 5.把醒发好的面团,分成30克大的挤子搓圆。

  • 6.将南瓜饼沾一下清水,再沾上白芝麻用手将芝麻按压让芝麻粘牢。

  • 7.做好全部的南瓜饼。

  • 8.锅里倒入色拉油,烧至六成热,放入南瓜饼,轻轻的晃动锅子,

  • 9.当南瓜饼的外皮稍微定型的时候就要用铲子翻动,当稍微鼓起的时候,用铲子不停的把南瓜饼按压,翻面再按压,如此反复2到3次,南瓜饼的外皮变的簿而金黄,甚至就可以很清楚的看到空心。这时候就可以了

  • 10.炸好的南瓜饼出锅控油装盘即可。

  • 11.香香脆脆的南瓜饼就完成了。

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