翡翠莲花的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 00:47:47  阅读:3961 来源:本站原创 作者:沈冰

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

白菜半个相克食物花生油适量
适量鸡蛋适量相克食物

翡翠莲花的做法

  • 1.白菜洗净,切成莲花状

  • 2.放去锅煮,加入水,放入适量的盐,

  • 3.把锅中的水,一勺勺的往白菜心浇,待熟,出锅

  • 4.鸡蛋煎好,装饰白菜

  • 5.加入煮白菜的汤,加花生油,加盐,均匀的倒入白菜,

  • 6.汤少量,出锅

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