健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 西兰花2小朵相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 十三香少量 | 温水适量 |
西兰花蒸蛋的做法
1.先来张成品图
2.再来一张
3.准备西兰花和鸡蛋洗净
4.鸡蛋打入碗中，加入盐，十三香和油
5.打散
6.西兰花切碎末
7.搅拌均匀
8.加入适量的温水加到碗八分满
9.上蒸锅盖上盖子开始蒸，上气后蒸10分钟
10.出锅！
西兰花蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 18:51:15 阅读：7595
来源：本站原创 作者：蒋雯丽下一篇：蒸豇豆的做法和食材用料及健康功效
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