健康功效
菠萝：止泻、消食积、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 瘦肉一小块 | 菠萝半个相克食物 |
| 豌豆少许 | 胡萝卜半个相克食物 |
| 香菇五枚相克食物 | 米饭一大碗相克食物 |
| 盐少许 | 蔬之鲜少许 |
| 淀粉少许 | 玉米油少许 |
五彩菠萝饭的做法
1.菠萝带叶柄对半切开
2.用刀子画圈盛出果肉，菠萝成船样，果肉切丁
3.将豌豆胡萝卜香菇洗干净切丁备用
4.瘦肉切丁加入少许盐和玉米淀粉腌制15分钟入味
5.锅中倒入少许油烧热肉丁炒至7成熟
6.倒入蔬菜翻炒，加盐入味
7.蔬菜炒至8成熟倒入米饭
8.翻炒均匀，加入适量蔬之鲜，最后倒入菠萝丁
9.菠萝丁快速翻炒均匀，即可关火
10.将炒好的菠萝饭盛入菠萝壳内
11.成品图，慢慢享用吧……
