麻辣双色豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 19:58:31  阅读:3132 来源:本站原创 作者:廖碧儿

健康功效

鸭血:补血、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

白豆腐250克鸭血250克
10克相克食物10克相克食物
10克相克食物香葱10克相克食物
豆瓣酱15克相克食物味精10克相克食物
鸡粉5克料酒10克
麻油10克淀粉5克
胡椒粉5克白糖5克相克食物

麻辣双色豆腐的做法

  • 1.白豆腐洗净,用刀片成2厘米厚的大片,然后顶刀切成3厘米厚的长条,顺刀切成3厘米左右的丁,放入盛有清水的碗中。

  • 2.鸭血同样切丁放入碗中。

  • 3.葱切沫,姜切沫,蒜拍碎切沫,香葱切沫。

  • 4.锅中下入500克清水,大火烧开,然后放切好的豆腐块、鸭血块,焯透倒入漏勺控水。

  • 5.锅中烧热下油10克,烧至五六成热,下入豆瓣酱煸香,加葱姜蒜爆香。

  • 6.然后放入料酒、麻油,加150克清水烧开,加味精、鸡粉、胡椒粉、白糖,放入豆腐和鸭血,中火烧至2分钟。

  • 7.然后用水淀粉勾芡,翻均出锅。

  • 8.装盘撒上香葱沫即可。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!