土豆焖猪肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

土豆焖猪肉的做法

• 1.土豆削皮切条状，猪肉切片

• 2.锅里烧热放少许油，然后放肉翻炒，中火把肉煸出油

• 3.放入切碎的大蒜爆香再放入土豆翻炒

• 4.放冷水淹过土豆盖上锅盖烧开后改中火焖煮3分钟，然后放盐翻炒后再焖至熟透

• 5.热腾腾的土豆焖肉出锅啦