土豆片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 14:39:46  阅读:1554 来源:本站原创 作者:姚晨

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
土豆:和胃、解毒、消肿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

适量辣椒一个相克食物
适量相克食物适量
适量酱油适量
鸡精适量适量相克食物
土豆两个相克食物淀粉一点
味精适量相克食物适量相克食物

土豆片的做法

  • 1.第一步,准备食材并且切成葱末,姜末,蒜末,淀粉融入水中,土豆切成片,辣椒切成块儿状

  • 2.第二部,放油,油开后,放葱姜蒜,放,土豆,放入淀粉(溶于水的淀粉),

  • 3.第三步,放入辣椒,放盐,酱油,鸡精,味精,炒

  • 4.第四步,成品

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