番茄炒西兰花的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 12:36:47  阅读:3221 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。卢泓钢

健康功效

西兰花:和胃、补脾、强筋骨
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

西兰花1个相克食物西红柿1个相克食物
半根相克食物少许
食用油.2小勺味精少许相克食物

番茄炒西兰花的做法

  • 1.西兰花择洗干净掰成小朵

  • 2.西红柿去皮切块

  • 3.葱切小段

  • 4.锅里放油烧热爆香葱段.捞出不用

  • 5.倒入西红柿翻炒

  • 6.倒入西兰花加盐、味精、快速翻炒

  • 7.盛盘开吃

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