油炸鸡蛋泡果的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 17:28:00  阅读:3727 来源:本站原创 作者:钟楚红

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

普通面粉100克鸡蛋3个相克食物
适量适量
白糖20克相克食物 泡打粉2克

油炸鸡蛋泡果的做法

  • 1.把面粉到入盆中,蛋黄和蛋清分离

  • 2.蛋黄和泡打粉加水搅拌好

  • 3.把白糖分两次加入蛋清打发。打成这样就可以

  • 4.把蛋清分两次到入搅拌均匀就可以

  • 5.油备好

  • 6.我是用小勺子装的,我觉得这样炸好了也不太大。

  • 7.放入油中,中火慢慢煎炸

  • 8.用筷子煎翻,颜色变黄了,就好了

  • 9.炸好的鸡蛋泡果

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