健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
黄瓜：利水、清热、解毒
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 土豆一个相克食物 | 黄瓜一根相克食物 |
| 火腿适量相克食物 | 油适量 |
| 葱花少许 | 生抽少许 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
青瓜火腿土豆片的做法
1.所有食材切片备用
2.锅热后倒入比平时稍多一点的油，油热放入葱花爆香（因为这道菜是不放水的，油少了土豆不容易熟，而且容易糊锅）
3.放入火腿，炒至火腿稍微出油
4.接下来放土豆片，炒至土豆断生即可
5.放入黄瓜片翻炒均匀放生抽，盐，鸡精调味
6.关火，成品图
7.装盘
青瓜火腿土豆片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:03:41 阅读：1179
来源：本站原创 作者：彭丹上一篇：煮汤圆的做法和食材用料及健康功效
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