健康功效
菜花：和胃、补脾、强筋骨
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 菜花一个相克食物 | 西红柿1一2个相克食物 |
| 木耳丝少许 | 盐十三香适量 |
| 蚝油适量 | 糖适量相克食物 |
| 肉片少许 | 葱花少许 |
菜花西红柿的做法
1.准备好一个柿子一个菜花
2.把菜花切成小块备用
3.柿子切成厚片备用
4.分别把木耳丝，肉片，葱花装盘备用
5.调味料因各人口味添加
6.先把菜花用热水打个水抄，捞出装盘备用
7.肉用油翻炒加入葱花
8.倒入西红柿加些白糖，使口味变成酸甜，翻炒均匀
9.再加入菜花木耳丝，放入调味料翻炒
10.炒好后装盘即可食用
