红枣当归排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 11:54:42  阅读:5886 来源:本站原创 作者:谢雨欣

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
当归:补血、活血、润燥

食材用料

排骨400g相克食物当归1根相克食物
大枣三个相克食物枸杞10颗相克食物
适量

红枣当归排骨汤的做法

  • 1.准备好食材,药材洗干净

  • 2.锅里烧开水,放入排骨,煮去血水,捞出洗干净浮沫

  • 3.锅里烧一锅水,放入焯水的排骨,大火煮开,小火慢炖30分钟(时间匆忙就大火熬汤)

  • 4.汤汁变白了,加入少许盐

  • 5.倒入药材,小火熬半小时,装入碗中食用

  • 6.成品

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