冬瓜薏米汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

冬瓜薏米汤的做法

• 1.龙骨洗净,冬瓜切块,薏米洗净备用.

• 2.龙骨放锅中煮两分钟去血水,捞起备用.

• 3.把薏米与龙骨放入高压锅,加水,盖上高压锅盖,开中大火,上汽转小火,煲二十分钟.关火.

• 4.完成步骤3,等锅下汽后,打开锅盖,倒入冬瓜,重新盖上盖子,开中大火上汽后,小火煲八分钟,关火.

• 5.完成步骤4,等锅下汽,开盖,调入盐,OK啦,可以开喝啦！