佛手瓜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 15:20:20  阅读:9252 来源:本站原创 作者:阿桑

健康功效

佛手瓜:行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

佛手瓜2个虾仁150克相克食物
洋葱半个相克食物 食油2匙
1/3匙相克食物1/4匙
胡椒粉(辅料)1/4匙 糖(辅料)1/3匙
盐(辅料)1/4匙 食油(辅料)1匙
酒(辅料)1/2匙

佛手瓜炒虾仁的做法

  • 1.虾仁用辅料拌匀醃10分钟

  • 2.佛手瓜去皮

  • 3.切薄片

  • 4.洋葱切丝

  • 5.热锅下食油,下洋葱炒香

  • 6.下佛手瓜

  • 7.炒至佛手瓜8成熟,下糖和盐调味

  • 8.下虾仁

  • 9.继续炒至全部材料熟透,熄火

  • 10.盛起上餐桌享用

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