腐竹炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

腐竹炒肉的做法

• 1.腐竹泡软

• 2.切段

• 3.猪肉一小块

• 4.青椒切丝

• 5.锅内倒入植物油

• 6.猪肉切片放入

• 7.翻炒

• 8.猪肉起卷放入花椒粉干姜粉大料粉盐酱油

• 9.放入腐竹

• 10.青椒一起翻炒

• 11.撒入葱花装盘