炒龙虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 03:59:58  阅读:2113 来源:本站原创 作者:黄维德

健康功效

龙虾:安神、健胃、补肾壮阳
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

龙虾一斤生姜一小块相克食物
大蒜瓣四瓣 红米椒五个
一颗相克食物香菜两根相克食物
食用油适量 食用盐适量
酱油适量

炒龙虾的做法

  • 1.活龙虾买回来放盆里,加入适量盐和冷水养四个小时,让龙虾吐出脏物,中途换几次水。再烧热水,将龙虾放入热水中浸泡一会。

  • 2.浸泡在热水中的龙虾会被烫死,这样就更容易清洗。用刷子刷洗干净,然后掐住尾巴最末端中间位置,拉出虾肠。再把虾头剥掉,把虾鳃和看到的黑黑的内脏去掉。

  • 3.清洗干净后沥干水待用。

  • 4.大蒜瓣拍扁,生姜切片,红米椒切碎,葱切段(葱白和葱绿分开)。

  • 5.锅内倒入适量油烧热。

  • 6.大蒜瓣、生姜片、红米椒,葱白放入热油锅中爆香。

  • 7.再倒入沥干水的龙虾爆炒。

  • 8.炒至变色后加入适量酱油翻炒均匀。

  • 9.锅内倒入适量冷水浸过龙虾。

  • 10.盖上锅盖煮至收汁。

  • 11.加入适量盐调味,再把剩下的葱绿放入锅中翻炒均匀即可。

  • 12.龙虾就做好了,盛盘后放上两根香菜点缀下就可以美美的吃咯。

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