红烧黄丫头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 02:16:37  阅读:1382 来源:本站原创 作者:张丹峰

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

黄丫头500g 老姜适量
辣酱一勺适量
适量料酒适量
香醋适量相克食物酱油适量
葱花适量

红烧黄丫头的做法

  • 1.将黄丫头收拾干净沥水

  • 2.准备好调料

  • 3.将平底锅烧热,倒入菜籽油

  • 4.油烧热放入鱼,煎至两面金黄

  • 5.倒入料酒,醋和水,盐、酱油,水要多放一点,差不多没过鱼,再将姜和辣酱倒入,盖上锅盖焖煮至水收的差不多了,起锅

  • 6.装盘,撒上葱花即可!

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